【#为什么起床后总是水肿#】人体之所以会出现水肿，简单来说，是水从血管里跑到了血管外，使得皮下组织中的水变多了。一般情况下，皮下组织的含水量是稳定的，但当周围血液积聚太多，血管里压力就会变大，水分会被“挤”到皮下组织里，皮下组织像海绵一样吸水，把皮肤撑起来，变成了“水肿”。

睡觉时，身体从直立变成平躺，面部血液受力方向改变，向心脏回流的速度减慢，脸就会肿，并且眼部皮下组织较疏松，水分更易向其扩散。这种因重力引起的水肿很快会消失，无需担心，可以试试以下#3个方法减轻面部浮肿#↓↓

[星星]冷敷：可收缩局部血管，减少血管内水分的渗出。
[星星]按摩：帮助水分往血管内移动，加快皮下组织水分流动。
[星星]喝杯咖啡：黑咖啡是种利尿剂，有助促进体液代谢，减轻浮肿。