距我第一次发张至顺道长的金刚功已经过去了一年多，
都知道金刚功，导引功好，但问题是，练了没，就练一个月试试。
我的一个朋友一直练金刚功，她的收获是白了，瘦了，脸上没疙瘩了，脑袋有种通透感，
好使了很多。
代价就是她的动力不足了，毕竟已经达到想要的效果了啊。
所以她说要在这个文儿下面继续打卡，

没练过的现在开始也是正好，下面这个版本很棒，
不仅是道长原声口令提醒，
而且带左右提醒，遍数提醒，
解决了很多的烦恼，
分享给大家。 http://t.cn/A6HE7qGh