为什么不建议#脊柱侧弯# 患者练习吊单杠？
脊柱侧弯是脊柱三维的变化，并不是单一的形变。吊单杠是一个典型的针对单一平面的调整方式。吊单杠时，侧弯在冠状面看着变好，实际上在矢状面会破坏患者的生理曲度：加重平背和腰椎后凸。
而且长期吊单杠会使我们脊柱周围的韧带肌肉变的更加松弛。而矢状面生理曲度的减小及脊柱周围韧带肌肉的松弛会影响脊柱的稳定性，可能会加速侧弯的风险。#健闻登顶计划#