有种说法是生孩子是脱胎换骨、女人的重生。

不对，只有养好了才是啊。

但这个养不是说你在坐月子期间吃什么高端补品，而要好好休息。

古时候女人坐月子是禁止探望的，
有条件的人家把产妇和伺候的丫鬟关在一个小院子里，每天安安静静调，产妇与孩子同起同睡；
孩子吃，产妇配合，
孩子睡，产妇也合眼休息。

那时候也不流行办满月酒，而是百天；
随着孩子醒的时间慢慢增加，产妇也增加一定的室外活动，比如一起晒晒太阳，户外行走等，并非躺着不动；
经过100天这样的养，当然犹如重生了。

现代的产假原本也是这样定的：很人性关怀，
但现在女人有几个是这样休息的？
我目前有二三百个咨询群，不敢说每个群里都有，但大比例的都是生完孩子就来群里聊天了；
她们把产假当作holiday，是娱乐的，天天刷手机，有的还脱离不了工作继续线上指挥，
脑子乱气机就乱，吸收运化生化气血都弱，何谈重生？

须知恢复最重要的是静心，心静了，气机才有翻盘从来的可能。

如果有条件（看好，是尽量）真的请你尽量在这个期间与世隔绝，把心思都放在自己和孩子身上，
抓紧时间身心同养，
家人多配合，替他们当下外面的事儿就是爱。

上述都是我的肺腑之言，我做这个行业接触太多补品，深知任何补品都没有休息重要，
别听卖高端滋补的说必须吃这个。

我自己月子没有做好就是当年我认为自己很重要，公司缺不了我，
其实地球缺了谁都能转，我当年就是傻缺！
后面走了多少弯路啊。