#节食减肥的尽头可能是内分泌科#
俗话说：三分练，七分吃，减 肥 减 脂是一个运动配合饮食的过程，减 肥不能靠饿，也不能只吃水煮菜，要合理搭配饮食才是减 脂的关键。否则盲目减 肥的尽头可能是内 分泌科。因为过度减 肥会导致内 分泌功 能紊乱的。

在减 肥期间，我们应该选择含糖较少且含膳食纤维较多的食物，例如奇亚籽、大杏仁、黑巧克力、牛油果、豆芽、紫菜、木耳、海带等…

我一般零食选择黑巧克力🍫，好吃又不胖的巧克力。#微博零食节##我的人生零食#

纯正可可香醇, 不含代可可脂。250g一大块,分量足,成分纯正。

92％味微苦，这个超丝滑黑巧克力，是我吃过的90％以上黑巧里面zui丝滑的，口感很好，很适合入门。推 荐给想尝试黑巧的宝子们！

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