前几天给大家分享了范bingbing的养气血煮蛋的食疗方法，在这里：http://t.cn/A6HuLAtN

我又在小red书刷到一个类似的养颜、养气血煮蛋方法！
我在长白山买的农家土鹅蛋、乌鸡蛋、鸡蛋都能派上用场了！一个都不浪费啊！

【养颜苹果玫瑰蛋🥚】

经期连喝三天，比红糖水管用！

适合宫寒，月经推迟，量少、痛经，有黑色血块，常感到疲乏、四肢无力、下蹲站起来头晕眼花、气血虚的宝贝们使用！

做法：

苹果1个，桂圆5颗，带皮姜2片，红枣3颗(去核)，山楂8片，红糖，玫瑰花6朵。

除红糖和玫瑰，其余食材放锅中煮20分钟，最后加入红糖和玫瑰即可。

在此基础上，加一个鸡蛋，当早餐吃，一天都元气满满的！

早晨刷到，马上就落实了类似同款，因为家里没买新鲜苹果，我直接用长白山的野生黄芪苹果水材料包来替代新鲜苹果，这个养生水的介绍在这里：http://t.cn/A6H5Lk4b

加了一块广西崇左买的蔗糖（也就是红糖），放了3朵平阴玫瑰，平阴玫瑰太大了，比普通的小玫瑰花蕾要大，所以三朵就够了啊！

加了五颗广西的桂圆干，凑齐了类似同款的气血蛋做法！

口感超级好，清甜又有花果香气，连吃带喝，吃完精神抖擞的出门工作啦！

大家可以试试看diy同款哦！月经期间可以吃，非月经期间也可以吃哦！

#微博跨域计划##国医的精诚力量#