对了，如果你太晚练完，不想吃东西
但又害怕睡不着，
那就吃两颗南非醉茄！
放松皮质醇。
或者是db的螯合镁吃两颗，
睡眠质量上涨！
如果睡不着！
olly的褪黑素含片吃一颗！
真睡得香！
ps.nutrafol里面含有南非醉茄，你也可以调整到晚上吃！
发布于 上海
杨桃桃tttt
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但又害怕睡不着，
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