【每日健康生活小知识】
健康百科 ｜入夏养脾胃，关键两个字
✨脾胃要暖：脾胃怕寒，喜温喜暖。脾虚的人可以常喝红枣姜茶，姜性温热，驱寒祛湿，健脾养胃，还可以经常艾灸脾俞穴、足三里，使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，以温通经络，补脾健胃。
✨脾胃要动：脾胃肠道这些消化吸收器官，都是需要蠕动的。每天早上起床前，可以做一做仙人揉腹，让脾胃气血动起来，达到健脾的目的。注意，孕妇不适用这个方法噢。
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