中国中南大学湘雅医院研究团队研究发现，经常午睡的人，或容易得高血压和脑中风。据英国生物库数据表明，日常有午睡习惯的人，教育和收入水平比较低，有吸烟饮酒的习惯，患有不眠症和打鼾，经常熬夜。由于本次研究只研究了午睡和疾病的关联，并没有证明它们的因果关系，因此，并不是午睡引起了高血压和脑中风，而是高血压和脑中风同样的因素导致了午睡频率的增加。睡眠专家Michael Grandner表示，午睡本身不会对身体有害，但午睡的人多为晚上睡眠浅，晚上睡眠不足导致健康恶化，光靠午睡无法弥补。#男子打鼾一夜呼吸暂停800次##工作太累加重打鼾算工伤吗#