#土姨聊天# 看到那个PPT有感（觉得很可惜很不值当），又看了几篇讲如何避免恋爱脑的文章，共同的几点是：

1 精神富养：原生家庭不和谐，缺爱的人更容易恋爱脑，因为获得过的太少，经历坎坷，更容易把希望寄托在恋爱上。所以给孩子充足爱和安全感，在这样的家庭里成长，见多识广，就不会那么容易陷入一些幻想中，吃过精米，遇到粗糠就自然更能分辨。

2 独立自强：爱人先爱己，精神独立，不过度依赖他人，既能保护自己，其实也是更好的保护情感。保留放弃和离开一段感情的底气和力量，在关系中才不会患得患失，才不会过于讨好，无限让步，关系也才能更平等，对方也才会更尊重你。

3 自我价值的实现：有自己的事情，有自己价值的实现渠道，就不容易把感情当作所有的寄托，也自然不会因为这个寄托被推翻，而崩溃崩盘。每个人都是独立的个体，对方拥有再多，分不分你，也完全取决于对方的良心，终究不如自己有安生立命的本领来得牢靠。

4 懂得自我保护：感情里受伤或伤人，其实都挺在所难免的，并不是要因噎废食，而是要守好底线，如果对方踩了红线，要警惕起来，尽早抽身、及时止损。

5 开阔眼界：“不识庐山真面目，只缘生在此山中”，“当局者迷，旁观者清”人生广阔，一个人的一生会遇到形形色色的人，见多识广之后，自然不会执着于一人一事，而是会更了解人性的复杂，也会更豁达。多接触不同的人，多听取不同人的见解、建议，会帮助人从执念中抽身。

还有边界感也很重要，不管是恋爱还是结婚，别人对你没有无限伤害权，你对别人也没有。有这个意识才能及时从问题关系中摆脱。

换个角度看问题：别说恋爱了，就算结婚，也可能照样会离婚，能早点抽身，其实是好事，不要太执着于自己的失去，换个角度看，或许失去，就是老天爷不忍心你越陷越深，在点醒你，在帮你。

#女性关爱守护计划#