#人体最先衰老的器官是什么##健闻登顶计划##女性健康必修课#
🌺🌺🌺开始衰老时，这4大部位最先感知

1、肠道

据统计，我国七成青壮年的肠龄有老化迹象，每十人中有五人备受便秘困扰。肠道指从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长且功能最重要的一段。人体的衰老并非从外表开始，而是从体内开始。敏感又脆弱的肠道，是人体最先衰老的部位之一。

肠道发生衰老时，身体会出现一些特征，如口臭体臭、胀气、食欲不振、精神消沉、排便出现问题、排便有异味、排便颜色异常等迹象，此时该好好关注肠道健康了。

2、腿

人到中年，很容易出现出现腰酸腿疼、腿脚不灵活等情况。中年之后人体骨钙含量以每年 1%～5% 的速度下降，骨钙大量流失，使骨密度下降。另一方面，肌肉又在以每年 1%～2% 的速度衰减，于是下肢肌肉力量和关节稳定性也显著降低。这些都会导致腿脚行动不便，且容易疲劳。

3、大脑

国外曾有一项研究指出人类大脑的认知功能在35岁时，会达到巅峰，然后开始走下坡路；45岁后，衰退速度则会明显加快。大脑是人的最高指挥官，一旦逐步衰老，带来的影响是多方面的。

4、肺部

20 岁之前是肺脏的生长期和成熟期，20~25 岁达到最佳状态，随着年龄增加肺功能不断下降，最终形成“老年肺”。中老年人要格外注意，因为到了40岁时，肺部衰老会出现加速。

另外，我们生活环境中的一些危险因素，如环境空气污染、吸烟、运动少、饮食不健康、肺部或呼吸道的感染等原因，还会加速肺部衰老，降低肺部功能。