#跑步[超话]#
1. 跑步是否伤膝盖？从2006年一直跑到现在，中间停跑2次。一次是车祸腰上骨头裂了三根，停跑1年；一次是怀孕生子，停跑2年。跑步是否伤膝盖，不清楚。反正膝盖没痛过。
2. 运动是否受过伤？十多年前体训，韧带拉伤过几次。好在年轻，恢复的快。后来历经种种，想通了学生时期还是以学业为主，放弃了进阶。转而修双学位、考研。当然，为了维持基本的体能，一直坚持跑步。
3. 任何运动都需要科学锻炼，才能细水长流。无伤运动，才能享受运动。