#25天减重打卡#
好久没来汇报减肥成果了
其实一直都在（间歇性）进行着
到今天，减重111天，反反复复吧总共降了12斤
目前是我生娃以来的体重新低了
为什么说反反复复呢
因为周中的努力总是被周末打回原形
你们懂得[允悲]
又爱聚餐又爱喝酒的我….
能稳步降到现在我觉得真的…挺不容易[允悲]
我的减肥其实“很佛”“很不严格”
我不想失眠、脱发、内分泌紊乱
而且整个白天我都要保持高强度的精神头儿
还要保证每天正常的💩（哈哈哈）
所以我什么都吃～但是总量变少
一天差不多上午一餐下午一餐，吃饱
但是一定保证睡前是饿的状态
只有睡前有饥饿感第二天才会掉秤（真的！）
反正，减肥就是少吃多动，没有啥捷径
下一阶段目标：瘦到怀孕前体重70kg以下
别看就一斤了，对我来说是个鸿沟！！
你的身体总是会下意识保护你
体重低于平时它会不断提醒你“你太瘦啦！得吃啊！”
所以….还要继续加油！[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]