如何知道你是否爱自己呢？
其实看三件事就能知道
第一个标准：你是怎么和自己说话的？
你是不是经常说我是白痴…
我脑子进水了…我现在很堕落⋯
我知道我搞砸了
自爱首先就是和善地和自己说话
第二个标准：你是如何对待自己的？
你吃得好吗？
你是否给自己的身体补充足够的水分？
你是不是躺在床上疯狂追剧到凌晨即使知道自己明天8点就要起床？
有时候放纵真的很幸福
但如果这份幸福是建立在无数后悔之上的话那这可不是自爱的表现
第三个标准：你如何让其他人对待你？
你是否允许其他人贬低你？
你是否借钱给别人，即使自己穷得要哭？
你是否帮助别人超出你的极限？
你是否把别人放在首位而把自己放在最末尾？
如果你是这样的
那你真的有必要问问自己
到底我这是在爱自己还是在虐待自己