#夏季雨后睡觉能减压#29℃的睡前温度可让人获得较多的总睡眠时间和较高的睡眠效率，花更短时间入睡，觉醒次数也较少，且醒后觉得睡眠满意度和醒来轻松程度都更好。#夏季什么温度睡觉最适合#开空调睡觉都调到多少度？ http://t.cn/A6HdcS2k ​