心智发展需要4个方面的同步：

❶知识体系的扩展
如现代医学、传统医学、心理学、哲学、历史学、生物学、物理学、经济学等。

❷社会层面的深入
工作/社会关系的扩展。
做自己想做却不敢做或不相信自己能做到的事。
从不行动到行动，再从行动到完成，每一个阶段都会给自己带来收获，有时是质变一样的进步。

❸对身体和心的觉知
从向外追求结果到向内探索。
开始发现身体和心灵的世界竟如此精微。
开始真实静心+简单直接地看到自己和他人。
心意更深入又更打开，更复杂又更简单。

❹知行合一，身体力行
将虚空的能量/想法/认知落地。
路径是，身体行动（大量训练/输入/交付/运动）-实现想法（从虚到实）-实现自己（量变产生质变）
这样就是实实在在的进步和发展✨