早上做好一件事，可能比你其他任何时间的 K 老都更有用。
7 个月年轻 5.1 岁的硅谷富豪 Bryan Johnson，每年花 200 万美元让自己变年轻。他公开分享了自己在过去一整年里，每天早上都会进行的一套 K 老流程，耗时将近两小时。我看了一下，给大家选出了 4 个最值得咱们普通人借鉴的思路。完整的晨间计划文字版，看评论区，欢迎来挑战。

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