#倪海厦经验方[超话]##微博健康公开课##倪海厦经验方##亿点曝光计划# 缓解手掌麻痹—外劳宫穴

位置：手背部第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。

方法：大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3-5分钟，每天按摩1-2次。

外劳宫具有舒筋通络止痛的功效，可用于治疗手指麻木、屈伸不利、腕臂疼痛等症。 ​