昨天中国U19对阵乌兹别克的一些感受 二

体能问题，我们国青队，从在印尼的比赛中，就出现了一个很大的问题，在这两场比赛里也是如此，就是到了60-70分钟，开始出现至少3-5人次的抽筋，有的还真不是战术性抽筋，就是真抽了。

我其实之前觉得，这些1819的男孩子应该是这辈子体能最好的时候，抽筋是因为训练问题。昨天比赛完，和专业人士聊了一路这个问题，我觉得有一个之前没想过的观点。

首先是，球员抽筋的原因，肯定是比赛强度高于球员体能承受，我们面临的对手，印尼是亚洲归化最猛的国家，荷兰球员加入的不少，水平自然不弱，越南青训质量很高，水平不在中国之下，乌兹别克更是对中国有明显优势。这三个对手的比赛，强度都远远高于我们的U系列国内比赛，甚至比大部分中甲中乙强度要大。我们这些U19队员，一下子提升到另外一个强度的对抗，他们的体能肯定出问题。

另外一个，就是高强度跑的效率问题，之前我一直觉得，在足球数据里，高强度跑是非常关键的，越多越好，但是昨天聊到了一个效率问题。就是球员付出大量高强度跑，是不是可以产生我们要的效果。

有的时候，高强度跑是因为我们在进攻防守中没有找到合适的位置，球员必须用冲刺的方式去追球，去弥补，所以付出了更多的体能消耗，而没有产生效率。其中另外一个原因，就是之前那篇微博说的，因为我们后场不断出球失误，导致前场队员不断去追赶封堵抢断，大量体能大量冲刺用于弥补之前的队友失误。

所以，这类的热身赛，对于中国U19而言非常关键，这样强度的赛事，才是对球员帮助最大的。