#公交车上竟然都有冰柜了#
有人知道🙋，公交车上买冰淇淋可以刷公交卡吗？

知道夏日怎么选冰淇淋？减肥能吃的冰淇淋！红黑榜分享！

先说黑棒，这几种冰淇淋谁吃谁发胖！
一、黑榜
1、巧乐兹经典巧脆棒脆香饼巧克力脆皮雪糕，一根293大卡，等于两碗米饭，劝退！

2、苦咖啡，一个181大卡，添加剂暴多，少吃。

3、梦龙双层流星，一个244大卡，国外用牛奶配料，到了国内就是奶粉兑水，消磨国人好感。

4、糯米滋，一个160大卡，人造奶油不健康，少吃。

5、雀巢八次方，一盒264大卡，不仅添加代可可脂反式脂肪酸，还有很多添加糖，热量爆表，劝退。

6、鲷鱼烧，一个311大卡，堪比热量炸弹，谁吃谁胖，还含反式脂肪酸，劝退！

二、红榜
1、蒙牛绿色心情，一只104大卡，童年经典雪糕，这只是升级版的，绵沙口感清甜不腻，没有反式脂肪酸，还减糖配方，兼顾口感同时减少了热量，怕胖星人也能吃。

2、八喜零蔗糖冰淇淋，一杯只有155大卡，牛奶含量55%以上，蔗糖换成了代糖，减肥也能吃。

3、老冰棍，一个约33大卡，全场热量最最低，清凉解暑，怕胖星人最爱。

4、冰工厂系列棒冰，一只仅有大约88大卡，冰沙口感，清甜不腻，减肥人也可以。

5、索菲娅，一盒约435大卡，30%生牛乳，富含优质蛋白和钙元素，媲美牛奶；但热量太高减肥要少吃。

6、光明冰砖，童年最爱，一个182大卡左右，牛奶添加量足，符合国际要求，口感营养都兼顾到了；但减肥要少吃。

7、钟薛高，清牛乳冰淇淋，一个177大卡，添加四种乳制品，一只有6.3克蛋白质，比喝100ml牛奶还多；但减肥要少吃。 http://t.cn/A6HeBz6f