夏季了，学着给孩子煮“夏季蛋”，肾气足了，孩子就有劲了！

随着夏季的到来，气温逐渐升高，很多孩子可能会出现身体疲倦、乏力无神、食欲不振的现象。这其实是高温对人体能量消耗过大的结果。尤其是那些容易大量出汗、气虚导致肾气不固的孩子，更需要我们的细心呵护。
春天是万物复苏的季节，而夏天则是万物生长的季节。在这个季节里，人体的生长也需要大量的能量和肾中精气的支持为了帮助孩子稳住肾气，我们可以从立夏之后的每一天，为他们准备用固肾食材煮制的“夏季蛋”。

制作“夏季蛋”的食材很简单，只需要核桃壳（留下核桃中间的隔膜）和鸡蛋。
将核桃壳洗净后放入锅中浸泡30分钟，大火煮开后转小火煮20分钟。接着，放入带壳的鸡蛋，加入适量的酱油和盐调味，再次大火煮开后，小火炖煮6-7分钟。如果想要更加入味，还可以将鸡蛋敲开后浸泡一晚再食用。
核桃壳具有养肾固精的作用，而鸡蛋则能弥补亏虚的“气”。这样的搭配不仅可以帮助孩子改善身体疲倦、乏力的状况，还能固肾养气，让他们更加有精神、有活力。

随着孩子肾气的增强，就不容易大量出汗了，身体也会更加有劲。这样夏季，学着给孩子煮“夏季蛋”，肾气足了，孩子就有劲了

我是中医儿科郭凯，研究和诊疗孩子脾胃虚弱20多年，不断的优化我的方子，调整剂量，只用纯中药帮孩子调理脾胃，遇上一个专门研究这个问题的老中医不容易。如果孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
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