喝膏方的小建议。

我很少特别仪式化的喝膏方，我的膏方都是融入日常饮水，这样有个很大好处：循序渐进，细水常流。

老粉们知道我喝能量饮是用膏方调味的，一般早上我用八珍玉灵膏或者舒肝膏搭配；
所以你看不到我很正式的喝这两种膏。

我有慢性胃炎，有时受凉会胃胀胃痛，我就用热红茶调点石斛猴菇膏喝，
这样一杯慢慢喝，当水喝，我能喝一上午，
水凉了、想喝热的就再续呗，不管它多淡，喝下去就行。

试想冲一杯膏方几口咣咣灌下去了，对脾胃运化弱的人来说，处理这些水都是压力，
不如润物细无声。 http://t.cn/A6HkiOf4