【6月课表】发疯减肥！一个月从100到83！！
姐妹们！100−85（最低83！！
管不住嘴！基本没控制饮食[苦涩][苦涩]！！
适当控制一下变化更明显！）
你们催的6月课表来啦！！！
每天多喝水！！饭后2小时左右做消食运动！！
真的不用担心吃多了长胖！！！
这套课表适合急性子！想马上看到效果！！！
美女们码住！！直接爆改20斤[怒骂][怒骂]！！
#燃动一夏##微博户外运动节#
发布于 重庆