正骨师张鹏
24-06-10 16:59 微博认证:健康养生博主

乌梅三豆饮‼️有“小🔥苗”的娃来抄作业喽❗️||三豆,乌梅饮
春夏季又到发挥大本领的时候了,
简单好做,🌸春夏天把它作为家里的常驻嘉宾,每周隔三差五给孩子安排下,味道也不错!家长们可以给孩子煮来喝。

📍做法:
黄豆30克,黑豆30克,绿豆30克,乌梅三颗
洗净浸泡2小时,加入适量水,水开后转小火煮20分钟,煮好后加两颗老冰糖,只喝汤不吃豆。

💢乌梅是酸性的,不要用铁锅煮,2岁以上宝宝可以喝。当天喝不喝隔夜的。 http://t.cn/A6Hk3U7s

发布于 河南