体态差先别急着减肥！
体态变好就可以瘦10斤！

替姐妹们练过了！
头前倾➕富贵包➕圆肩驼背
➕肩膀内扣➕背厚➕猥琐颈就练：

①Yuuka开肩美背，改善肩膀内扣。
②帕梅拉肩颈背拉伸，改善圆肩驼背。
②mizi调整富贵包和头前倾。

头前倾、富贵包、圆肩驼背真的好毁气质！
还会导致双下巴、脸垮、猥琐颈！越早练越好。
体态好了，看着瘦了10斤，都去坚持练哦。

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