越来越觉得健康就是美丽的基础啊！内分泌不好或者毛囊炎会不停长痘痘，内分泌和肝都不好的人脸色蜡黄怎么美白也是黄，完全不吃碳水会闭经掉头发，除了医美和护肤以外，要保持美丽不如说是在维护健康。

白里透红的脸蛋需要气血调和内分泌稳定，水亮的眼睛需要的是没有角膜炎等各种眼部炎症疾病，没有长时间戴美瞳和过度用眼带来的红血丝。
乌黑亮丽的头发需要肾气充足 吃够油脂蛋白质营养均衡，缺少维生素b会皮肤粗糙，缺蛋白质会头发直接容易断裂没有光泽……为了减肥完全不摄入油脂皮肤会干燥无光还会拉不出💩。

健康太重要了，太重要了！保护健康也是维护美丽的一环。