#健身[超话]#朋友圈打卡已经无人问津的程度了哈哈。但是我不管，我练完了第一时间就是要打卡。
肩背卡。
新计划，差不多一周能把一个部位撸两遍。
Btw 训记真的是一个健身软件天花板。提供工具的同时，也在提供知识，方法，便捷。
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