【去濕養血食譜】天氣濕熱難當，多數人又常停留在冷氣間，濕氣問題很嚴重，易出現身體疲憊水腫，睡不飽和大便黏膩的現象。

我以前在這季節常喝糙薏仁紅豆水，幫助身體去濕。但若本身陽氣不足，可能會越喝越腫，女性通常氣血都不足，可以改喝【養血五紅水】

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