【#燃脂虐腹躺着就能练出A4腰#】炎热的夏天说到就到，轻薄鲜亮的衣服和裙子也要炫起来，燃脂虐腹躺着瘦全身，每天跟练一遍，就没有减不掉的肉。快跟@福建消防 @龙岩消防 蓝朋友练起来，别看简单，关键是动作做到位，一组下来，腰腹腿都是酸的。#坚持运动和从不运动的人差别在哪##跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/A6QhvPYx ​​​