#晚安# 喝咖啡，只能消除疲劳感，而不能消除疲劳本身。
白天大脑只能把知识存在内存（海马体）里，你睡觉的时候才能存储到硬盘（大脑皮层）中。马修·沃克教授在《我们为什么要睡觉》说，好好睡觉！睡够了！ ​