盐该不该多吃？
盐吃多了对身体不好，很多严重的疾病，例如高血压、冠心病等都与长期重口味饮食有关。但是盐吃少了也会引起健康问题，有研究显示不论是否病人合并高血压，每日钠盐摄入<3g的患者发生心血管事件及死亡的风险增加了。所以对于严重高血压患者和钠敏感的高血压患者而言，适度控盐确实必要；对于大多数人而言，保持正常盐摄入即可。 http://t.cn/A6Q7lwRW