所谓养心，从瑜伽的角度来说，心轮位于胸腔中间，是情绪的聚集之地，你的悲伤，羞涩，空虚，激动，爱，都由心轮引导。所以心轮的平衡练习，就是自我的关爱疗愈练习，心轮能量平衡，我们就会觉得幸福，快乐。另外，现在的时节也是很好的心脏机能保养时节，这套系列课共5节，这是第四节，就能有效的强健心肌，改善气色，那么，为了健康好气色，一起练起来吧！#亿点曝光计划##分享我的微宇宙##瑜伽##运动就是坚持##疗愈##你好夏天# http://t.cn/A6Q7TpcS