羽衣甘蓝嚼起来像卫生纸？西厨的解决方法不行（拌入大量橄榄油用手搓皱）❌ 橄榄油再健康也是油 卡路里摆在那里 对脂肪摄入有要求的人可以参考我这个中厨做法——煮馄饨 煮汤的羽衣甘蓝非常舒展水嫩 原本干涩的叶子吸饱了紫菜与虾皮的鲜香 如你恰好有厉害妈妈一位 能将它焯水捏干 像荠菜一样包入馅芯冻满冰箱 则可随时随地解锁它世上最好吃的吃法（我认为） #无痛吃羽衣甘蓝#