#跑步[超话]##运动打卡##全民健身季# 【运动打卡】Day503 一大早就30度，虽然阴天没大太阳，心率不高，但喘的厉害，仍浅跑一下。新表增加了一个爬坡得分指标，跑完拉伸吹牛后再跑回家，700多米的小坡。手表还增加了一些指标，以后慢慢研究。用好数据，科学锻炼。

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【运动打卡】Day503 一大早就30度，虽然阴天没大太阳，心率不高，但喘的厉害，仍浅跑一下。新表增加了一个爬坡得分指标，跑完拉伸吹牛后再跑回家，700多米的小坡。手表还增加了一些指标，以后慢慢研究。用好数据，科学锻炼。