冬吃萝卜夏吃姜，但又有多少人真的明白？

冬吃萝卜夏吃姜，这句话已经说到烂了，但是不是都明白了其中的含义，我看未必。

夏天天气很热，姜也是热的，那么吃姜不是热加热吗？正因为夏天很热，人也觉得很热，是阳气走到外面去了，那么里面的阳气就少了，中焦就虚寒了，就跟山洞一样，外面温度高，但是里面温度低 ，怎么知道？你没发现，天越热，我们吃饭越费力吗？

气温上升到35度以上，甚至饭都吃不下了，只想喝着容易消化的粥。因为里面阳气虚啊，运转都很费力，哪有力量去消化？

正因为如此，你看天气越热，我们越是吃不下饭，为啥？因为脾胃温度低，脾胃消化运化能力低下，运转得很吃力，哪里还能吃饭呢？吃不下饭却更容易拉肚子的人，就是因为中焦虚寒的原因呀！

所以，懂得中医的，必然会知道夏天一定要吃温热的、清淡、好消化的，而且由于出汗太多，吃不下饭就应该多喝点汤汤水水。脾胃虚寒的多喝点姜枣茶，晚上睡觉要护着小腹，以免着凉了，才能安然度夏。

但街边的冰饮、奶茶间还是开了一间又一间，说明很多人还是不懂这个道理啊！有人说我喝冰奶茶还天天上火呢？嘴角都烂了，你还叫我喝姜枣茶？如果我说喝冰的更容易上火，你相信吗？

胃肠道是沟通上下的，吃了东西，有用的就向上化为气血精华，没有就向下化为大小便，所以它得通， 但寒则凝滞，胃肠道不就结冰了吗？这样该上不上，该下不能下，自然就容易上火了。

诊所隔壁商户，有个老板过来闲聊说，这几天老是打嗝反酸，口腔溃疡，胃病犯了，痛得直不起腰，他说我也没吃热气东西啊！反而这几天吃得几只西瓜。平时矿泉水还是喝冰的，不明白为什么上火。

我一把脉就明白了，寒凝气滞中焦不通，理中汤合四逆散。他说一喝这药胃就舒服，结果把他一家子不舒服的人都拉过来了。才知道他一家子都是这种情况，我见过很多人一家子都有鼻炎，一家子都有胃炎....这胃炎、鼻炎也不会遗传啊，可见不良习惯造成的，所以理念与健康息息相关啊！

那么，冬天天气是冷的，为什么不吃点热乎的呢？冬天刚好跟夏天相反，外面是冷的，但里面是热的，但外面冷，毛孔就会关闭，里面的热气就散不出去，就容易有郁热，既然是郁热，通了就好，

所以用白萝卜宽肠下气，让郁热从下面走，这样就算进补，也不容易上火。

所以，广东冬天就流行吃白萝卜羊肉甘蔗马蹄汤啊！#中医[超话]# #寻找好中医# #中医式生活# #国医的精诚力量#