温故而知新，我重新给这篇文章润了一下色，并添加了些关于腰方肌代偿的问题。文章中一些动作可以是康复初期的训练，但是真正的康复成功取决于适应不同的进阶。所以这篇文章来配合最近发的下肢锻炼，可以帮助伤者制定更长远的目标
发布于 澳大利亚
聊哥-Hao
温故而知新，我重新给这篇文章润了一下色，并添加了些关于腰方肌代偿的问题。文章中一些动作可以是康复初期的训练，但是真正的康复成功取决于适应不同的进阶。所以这篇文章来配合最近发的下肢锻炼，可以帮助伤者制定更长远的目标