【如何金剛坐】足陽明經筋是我們的“生命沙漏”，長度越短，壽命亦減。這個簡單的坐姿，從足陽明之本拉伸，不僅能康复腰痛，缓解腹胀，防止面部胸部下垂，更有引氣下行，引火歸元、蓄氣涵神之功效。 http://t.cn/A6QwHexI ​