B型血如何减肥？

B和A生活在一个维度的不同地方，B和A是父母级别。B生活在游牧民族，他们以牛羊为伴。基因里面就是吃牛羊高蛋白奶制品食物的。

他们消化系统特点：消化吸收功能强，对于各类营养的吸收也很好，虽然容易发胖，但是对人的成长和患病后修复都很好。新陈代谢很快，效率也高，对肉的消化和吸收都很好。身体的免疫力强，身体的抗原和血清抗原紧密结合，这样患病几率就很小。

健康问题出现在三高和心脏病，肺部问题。
1:因为B型血人对各种食物的吸收和消化都很好，很问题容易导致肥胖、糖尿病、高血压、心脏病

2:肺部疾病:弱点就是呼吸道，容易患上肺炎、肺结核，也容易感冒。免疫系统疾病:对各种流行性感冒病毒低于能力比较差，比如流行性感冒。

B型血减肥。

消化系统很强随便吃，乳制品牛羊肉。
但是少吃猪肉、内脏、火腿、鸭肉、熏肉等这些蛋白质不够优质肉类

但是面条和鸡肉要少吃，其中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢

但是少吃玉米，小麦，面条等碳水。

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