心烦意乱，睡不着，揉按人体“灭火器”——神门穴||心火旺，容易心烦意乱，什么事都干不下去，导致睡不好睡不着

每天揉按神门穴，这是人体自带的“灭火器”

部位：小拇指的腕横纹的末端，凹陷的地方
每日揉按3-5分钟

睡不着的朋友，不妨每天揉按试试哦#健康养生# http://t.cn/A6QAJRy5 ​