治近视和老花眼，常刺激大拇指关节||中里巴人说：“中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视多是由长期眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而在经络层面。”所以，解决近视问题要从经络着手。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区，转眼球和按摩后颈肌肉是简便又有效的方法。

具体操作是：头始终朝前端不动，只动眼，不动头。眼球转动的轨道应为圆形，顺时针转完 25次后，再逆时针旋转25 次，直到转到后颈发酸为止。如果没有感觉后颈发酸，那说明没有做到 “极力”。也就是说．“极力” 向上看，能看多高看多高，向前后左右看，也是如此。刚开始的时候，转完眼睛，眼球酸疼，这是眼睛的捷状肌被动调节后的疼。坚持几天，症状会逐渐消失，眼睛不再有以前那种紧绷绷的感觉．如果转眼球时感觉眩晕，可能有了种情况：一是颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。三是肝肾血虚，同时会有眼睛长期酸涩千痛的情况。需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。

此外，明眼、凤眼穴能䬷改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大骨空六则可改善眼睛的不适状况。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分別对这三个穴道施子刺激，以稍微感觉到疼痛程度的力气來指压即可。除了按摩和用指甲掐还可以曲大拇指在桌子上滚按或敲，这样两手可以同时进行。有的人在指这三个穴位时，可能会不由自主流眼泪，或者会排气，这都是正常反应。将两个大拇指的关节对顶着按摩，刚开始按的时候很疼，没事的时候就用指甲指这三个穴位做了一星期左右，视力明显好多了，连睡眠状况都得到了改善。
刺激明眼、凤眼、大骨空穴的方法，既简单又不费时，休息时间、上下班的车上都可以做。而且，这种方法对于老花眼也有一定治疗效果。当然，对于近视度数较高的人来说，需要坚持刺激这三个穴位，坚持下去就可改善。
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