生活化减脂一日三餐VLOG

今日1600卡三餐食谱📝
早：虾排炒蛋卷饼+番茄汁冰咖啡
午晚：红薯糙米饭+彩椒炒生菜+烤比目鱼

其他时间还吃了一些，提前准备好三餐其他时间也不会吃太多。

#我的减脂餐##VLOG[超话]##泡沫的减脂期饮食# http://t.cn/A6Q29bX7 ​