应粉丝的要求，统一讲下，夏天常用的中药

1：如果你爱上火，上火后头痛，白天重，晚上轻，入睡困难，不妨参考一下夏桑菊颗粒！这里的夏就是夏枯草，桑就是桑叶，菊就是野菊花，所以叫做夏桑菊，白天重因为现在天气热，热则加重而上火更甚，晚上轻因为太阳下山了

如果自己家里方便煮，也可以煮点绿豆水，加点米进去，也可以帮助降火解暑，也可以吃绿豆芽，一样有清热降火的作用

2：如果你肠胃不适，湿重头晕，胸闷不想吃饭，还有点想吐，这时就要参考藿香正气水，或者我上次文章中的午时茶也不错

夏天最容易胃肠不适，吃了冷饮或者吹了空调着凉，或者是吃了西瓜过多，这是很正常的事情，又加上夏天外热里寒，所以拉肚子的人就更多了，我这么一讲，大家就明白了，正气水要买带酒精的，效果才好

午时茶呢，味道没有正气水厉害，就方便小孩等饮用，一个湖北人人都认识的午时茶

3：如果夏天汗多，又伴有心慌，还老是口干，可以参考生脉饮（人参或者红参版），参可以补气补阴，适合气阴两虚的人，直接按说明书食用就可以

而有人夏天汗多，一动就出汗，别人没事，你却老是出汗，可能是气虚，光生脉饮就怕不行，要加玉屏风散，也就是加白术，黄芪等进去，就有点我的春天头晕方了

而如果多汗是心阳不足，恐怕补气就不行，你可以用伤寒论的桂枝加龙骨牡蛎汤，所以光说多汗，不去详细辩证也是不行的，不是光止汗就能解决的

4：如果夏天一上火就口苦咽痛，眼屎多，尿味也大，伴有湿热（屁股重，老想上大号）的情况，就要参考广东凉茶颗粒

这里面一个是淡竹叶，是清上面之火的，木蝴蝶是咽痛用药，广金钱草是利尿，导热外出的，所以这茶很凉，吃几次好了，马上就要停，不能老是吃，伤害了胃气

5：如果一到夏天就没胃口的，说明胃气很差，加上夏天湿重，就变成了不想吃饭，或者吃一点就饱了，你可以参考参苓白术散，湿重者可以用生姜红糖水送服

参苓白术散，也是四君子汤加味的，主要是健脾利湿，且药性平和，一般人都可以食用，如果是孩子，现在有参苓健脾胃颗粒，颗粒就有利于小孩子方便吃

6：夏天是冬病夏治的好时机，所以不上火者，不要随意出凉药来防上火，应该要多活动多出汗，这样就有利于寒湿排出，所以冬病夏治不是叫你吃药，而是告诉大家，我们可以利用这个季节，帮助身体恢复

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