#红豆薏米水真的可以祛湿吗#红豆薏米茶是通俗的称呼，而其真正的配料成份并不是红豆+薏米，实际食材配方为赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药。为什么不是红豆呢，因为红豆没有祛湿的功效，赤小豆才是qu-湿的，消肿的，此外，为什么还需要添加芡实、茯苓、山药呢？因为要将身体的湿气排出去，还需要健脾，赤小豆和薏米主去湿，芡实、茯苓、山药主健脾。因此才有这样的组合搭配，5种材料相互发挥作用才能达到根本上去湿的目的。