关于蛋白粉：
我是练臀后会喝，别的时候不会喝，更不会用蛋白粉减肥。蛋白粉不减肥，切记！还增肥！

预算够的话进口的有on，Yamamoto，迪马泰兹，allmax国产有紫光，追求性价比的话进口有inp乳清，gn精灵乳清或者分离，un分离（较甜），国产有bd分离，up训练怪兽分离，诺特兰德红桶，概特乳清

我现在喝的就是康比特，如果你不健身不建议喝，增肥可以喝。