#注册营养师[超话]#如果此生注定要发胖，那也一定要等35岁以后[嘻嘻]

《柳叶刀》子刊“ The Lancet Public Health”发表来自北京大学的研究（如图），中国人成年早期（18-34岁）肥胖大幅增加以后患心血管疾病的风险。而且这种关联与随后的体重变化基本无关（意思是说即使后来减肥了，风险仍高）。

具体地说，与成年早期体重适宜者（BMI在20.5-22.4）相比，成年早期肥胖（BMI＞28）的人患心血管疾病的风险高39%。

成年早期BMI在21.5左右时，全因死亡、心血管死亡风险最低。