喝冰水一时爽！但#这种饮料对身体好建议你夏天多喝# ，它就是茶，尤其是热茶🍵

喝热茶，能促进皮肤汗液分泌，毛孔打开，散去人体表层和深部的热量。但要注意，最好等茶的温度降到40℃左右，再慢慢啜饮。

而喝冰水不仅凉爽只能持续一小会，还会对身体造成伤害。冰水一下肚，体内温度骤降，暑热集聚无法散发，反而会增加中暑的风险！其次，食物冰凉容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹胀等症状。

另外，有研究显示，经常喝茶有降低心血管疾病发生率、降低中风风险、降低高血压风险等好处。#小卫唠健康##小卫来辟谣#（健康中国、科普中国）