16款产后下奶汤 涨奶不涨肉!附做法
我在家做的42天月子，每天都有月嫂做饭调理，奶水真的多的吃不完，我家宝贝每次吃奶都是咕咚咕咚一次吃饱，能安稳睡好久!我还要每隔2个小时吸出来很多奶

整个月子期间我没有每天都喝很多油腻的汤，月嫂是按照每周的进补特点，给我搭配下/奶汤喝的，要循序渐进的补才能不容易堵奶，让奶水多!

生完第/一周和第二周不易喝油腻的下/奶汤建议喝:丝瓜鸡蛋汤、木瓜银耳汤、木瓜炖牛奶、红枣小米粥、红糖鸡蛋水、五红汤、酒酿汤圆鸡蛋汤
第三周和第四周可以喝草汤啦
建议喝:虫草花乌鸡汤、黄花菜瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤、山药胡萝卜炖鸡汤、猪筒骨通草汤、冬瓜羊肉汤、海带排骨汤、黄豆猪蹄汤、菠菜猪肝汤
前两周吃清淡，第三周以后吃肉，不然容易造成堵奶的情况，妈妈如果奶水少的话可以天天喝，像那种奶水多的就避免不喝
喝荤汤时建议把上面的一层油撇去，这样既不会腻又美味好喝