#5分钟好体态# 妈耶！睡前8min把背掰直！改善脖子前倾富贵包
这几个动作圆肩驼背的 能改善脖子前倾，富贵包~快点练起来~
✅每个动作保持40s，重复做2组~
特别适合学生党，上班组，还能锻炼身体的柔韧性~
腰背挺拔了，气质不久嗖一下就上来了嘛！！！
cr：lulu帕梅拉啦