管不住嘴的减减
24-06-20 09:43 微博认证:美食博主 超话粉丝大咖(早餐超话) 微博VLOG博主 微博原创视频博主

#王俊凯代言佳果源椰子水# @佳果源 冒点小汗 就喝佳果源椰子水

冒点小汗,就喝佳果源椰子水!!🥥
这天气越来越热了,开始感觉到夏天的气息~
一热动不动就冒点小汗,动作大点,汗一直流个不停,早上做个饭,洗漱下,背部都湿透了😂!

☀️在这又热又渴的这个夏天,佳果源椰子水得喝起来,一到夏天,椰子水是必囤的,运动完回来喝一杯,补充天然电解质,还可以解渴,重点是0脂,低糖,低卡,喝了也不用担心发胖。

🥥佳果源椰子水原料来自泰国香水椰故乡,丹嫩沙多,100%NFC椰子水,非浓缩,不加一滴水,配料干净,喝起来清甜回甘,好喝又健康,狠狠爱上了😍!

☕️除了运动后补充电解质之外,椰子水我也会搭配早餐一起吃,家里聚餐,或者做杯椰青美式,椰青美式做起来挺简单的,这几天不能加冰的,就没加冰块,想要分层好看的,可以椰子水+冰块+咖啡液,冰块越多,分层越好看!

今天早餐吃了份鸡胸肉苹果蔬菜沙拉,加了脆甜苹果,沙拉口感丰富多了,吃起来咸甜可口,苹果跟鸡胸肉挺搭,好吃呢!(附做法哦!)
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•鸡胸肉苹果蔬菜沙拉🥗
•佳果源椰子水🥛
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🗓星期三
🏃‍♀️运动打卡:
•热身
•肩部力量训练(5组)+拉伸
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🥗食材:鸡胸肉|苹果|玉米|鹰嘴豆|生菜|圣女果|黄瓜|醋|橄榄油|蒜香欧芹盐
1️⃣:鸡胸肉加盐,黑胡椒粉,料酒腌制下,放入平底锅煎,两面煎至金黄,关火再盖锅盖焖熟,放凉再切块
2️⃣:生菜撕块,放盘子里,苹果切片,加进去,加鹰嘴豆,鸡胸肉,加鸡胸肉,圣女果,黄瓜,加玉米粒,撒黑胡椒粉,欧芹蒜盐,淋点橄榄油;
#消暑饮品大赏#

发布于 福建