#曾黎节气观察手册# 顺时而食系列的特供食谱已开张🔔#夏至# 吃凉面，专治夏天没胃口～湖北人最爱的面食来啦🍜

一年中最热的时候马上要到了，夏至阳气最盛。养阴护阳之际，也是我们最容易生病的时候。

适量吃“瓜”（苦瓜、冬瓜、黄瓜..）；适量吃“红”（西红柿、红枣、赤小豆..），喝适量的绿豆汤，不要过度运动，都是节气养生小妙招。

从夏至一直到三伏天，让我们一起顺时养生，顺时而食，#顺风而生# #夏至的清凉滋味# http://t.cn/A6Qt8o1e